2007年06月07日
不摂生
今日、県立病院で日頃の不摂生を正すため、糖尿病教室にて勉強してきました。
運動療法と食事療法は車の両輪と同じでとても大切だそうです。
あと日本人という人種は（餓え）には強いが、大食には弱い人種だそうです。食の欧米化といいますが、実は体そのものが欧米化に耐えられない体とは思いませんでした。
統計では十年前は１０人に一人の糖尿病患者がいたといわれていますが、今は４．５人に一人といわれております。
この講習を聞いて節制しなければとおもいながら、今日もお友達に誘われるがまま、県央地区にて２０００カロリー以上一晩で摂取してしまいました。
〆のラーメン、またやってしまいました。とほほ・・・・・・。
- by ユタ
- at 23:48
comments
わかっちゃいるけどやめられない！
しかし、一晩で２０００カロリー以上とは！！！
一日分でどれくらいになるの？
わかっちゃいるけどやめられない！
しかし、一晩で２０００カロリー以上とは！！！
一日分でどれくらいになるの？
巻まつりの打ち上げ、ユタはウーロン茶だけに決定。
読み終わってパソコンの前で、笑っちゃいまいした。Ｔさんのコメントも、すっきりハマッテますね。でも本当の糖尿病には、陥らないように注意して下さい。ユタさんは、大切な人なんですから。
ＡＩＤＡさんへ
コメントありがとうございます。
たべすぎ注意です。本能ですかね～。
糖尿病患者は食べることを愛する人だそうです。
Ｔへ
あなた、もしかすると？？？？。
なぞのマスクマンみたいらな～。
巻まつり暴れてこよう。フンガ＝。
英子さんへ
いつもやさしいコメントありがとうございます。
子供さんが大きく成長されるにつれて、心配もおおきくなるのですね。
子供をしつけしているときも、なぜか自分そっくりなときありますよね～。